<b>UTGANGSPOSISJON:</b> Bøy deg ned med rak rygg, bred benstilling og ha steinen mellom leggene.
UTGANGSPOSISJON: Bøy deg ned med rak rygg, bred benstilling og ha steinen mellom leggene.

Sommerkroppen 2019

Man trenger ikke dyrt treningsutstyr for å komme i form, det kan holde med en stein.

Effektiv trening med enkle midler.

Publisert Oppdatert

Vår treningsekspert Sølve Mandt (37) fra Hønefoss, jobber som Performance Coach ved Magnat Center i Oslo, og veileder alt fra nybegynnere til svært aktive mosjonister og idrettsutøvere i treningsarbeidet.

Her gir han tips om øvelser du kan gjøre i parken uten annet utstyr enn det du går i.

For å lese denne artikkelen må du ha et abonnement på SIDE3+
Klikk her for 30 dager gratis tilgang
Abonnementet fortsetter å løpe for 79,- per mnd. Ingen bindingstid.
Har du allerede en bruker? Logg inn her

Som abonnent på SIDE3+ får du

  • Premium dybdeartikler og dokumentarer fra Vi Menn, Villmarksliv, Jakt og Alt om Fiske
  • Grundige og unike tester
  • Eksklusive bildereportasjer
  • 20% rabatt* på Fjellsport.no
  • * rabatten gjelder ikke tilbudsprodukter, Norrøna, elektronikk, kart, fiskeutstyr, ernæring, pakkepris, automatisk priset og outlet.
Disse artiklene får du på SIDE3+ akkurat nå