<b>SER LITT RART UT:</b> Kålormen er en god øvelse, men kan se litt pussig ut.
SER LITT RART UT: Kålormen er en god øvelse, men kan se litt pussig ut.

Hverdagstrening

Dette er utrolig effektivt, men forvent at folk ser rart på deg

Vi fortsetter med trening inspirert fra dyreriket, denne gang er det kålormen som gjelder.

Publisert Oppdatert

Vår treningsekspert Sølve Mandt (37) fra Hønefoss, jobber som Performance Coach ved Magnat Center i Oslo, og veileder alt fra nybegynnere til svært aktive mosjonister og idrettsutøvere i treningsarbeidet.

Her gir han tips om øvelser du kan gjøre i parken uten annet utstyr enn det du går i.

For å lese denne artikkelen må du ha et abonnement på SIDE3+
Klikk her for 30 dager gratis tilgang
Abonnementet fortsetter å løpe for 79,- per mnd. Ingen bindingstid.
Har du allerede en bruker? Logg inn her

Som abonnent på SIDE3+ får du

  • Premium dybdeartikler og dokumentarer fra Vi Menn, Villmarksliv, Jakt og Alt om Fiske
  • Grundige og unike tester
  • Eksklusive bildereportasjer
  • 20% rabatt* på Fjellsport.no
  • * rabatten gjelder ikke tilbudsprodukter, Norrøna, elektronikk, kart, fiskeutstyr, ernæring, pakkepris, automatisk priset og outlet.
Disse artiklene får du på SIDE3+ akkurat nå